冒頭メッセージ
はじめまして。
UniPath代表のタケです。
このページを見つけてくださり、ありがとうございます。
現在HSPの方向けに、
“真のやりたいことを見つけ、HSP気質に合った方法で実践できるようになる3か月コーチング”
を提供しています。
僕自身もHSP気質であり、
「人に合わせすぎて、自分が何をしたいのか分からなくなる」
「やりたい気持ちはあるのに、人の目や刺激の多さが不安で踏み出せない」
このような経験を何度もしてきました。
だからこそ、同じように
「本音が分からない・動けない」
という悩みを抱えたHSPの方が、安心して少しずつ前に進んでいける場所を作りたい。
その想いが、このコーチングの原点です。
ここでは、HSP同士だからこそ分かり合える「繊細さ・深い思考力・慎重さ」を大切にしながら、
あなたの中に眠っている
・心から望む本当の願い
・実現に向けて進むための方法
を一緒に並走しながら見つけ、実践までサポートしていきます。
話すことが得意かどうかは気にしなくて大丈夫です。
必要なときは、こちらからやさしく問いかけを致しますのでご安心ください。
ご縁がありましたら、とても嬉しいです。
（↓↓雰囲気を知りたい方）
（体験セッションURL）
自己紹介（HSPストーリー）
僕がHSP専門コーチとして活動しているのは、「自分の繊細さを正しく理解し、自分に合った選択と実践を重ねることで、理想像へと着実に進める」ことを身をもって実感したからです。
昔から、人の表情や空気のわずかな変化に敏感で、
・いつも神経が張り詰めている
・相手の感情に流されて疲れてしまう
・些細な言葉を深読みして傷つく
・先の先まで考えすぎて不安になる
そんな悩みを長く抱えてきました。（他にも悩みの種類は多々あります）
しかし当時の僕は、それが気質なのか弱さなのかも分からず、「周りと何か違う」「自分だけおかしいのではないか」と不安を抱えたまま日々を過ごしていました。
学生時代は、周囲との感覚のズレから孤独を感じる場面も多く、心の守り方が分からず限界まで心を追い詰めてしまう日々。
特に中学・高校のような集団生活は苦手で、帰宅後にぐったりと眠り込んでしまうこともよくありました。
そんな生活が長く続いたものの、大学院時代になってようやく転機が訪れました。
それは、HSPという概念に出会ったことです。
心理学の本を読む中で偶然HSPの存在を知り、特徴を読んだ瞬間に「これだ！」と胸の奥が一気に軽くなりました。同時に、「生きづらさを抱えているのは自分だけではない」と知り、ホッとしたことも今でも覚えています。
そこから、HSPへの理解を深めるために、心理学の学習、情報収集、過去の経験の棚卸し、HSPの方々の話から共通パターンを抽出し、気質・思考・行動の特徴を網羅的に体系化 するようになりました。
この整理が、現在のコーチングで使用しているワークシートのベースになっています。
そしてこの過程で気づいたのは、
「自己理解は、自分の心を守り、やりたいことを実践するための土台になる」
ということ。
自分のことを正しく理解し、自分に合った環境を選ぶこと、刺激量を調節すること、HSPならではの強みを把握し活かすこと…。
これらは、これまでの日常生活を大きく変化させ、あなた自身の本来の良さを開花させてくれます。
繊細さは決して弱さではありません。
向き合い方しだいで 強み にも 理想像への道しるべ にもなります。
しかし、それに気がつくまでには時間がかかりました。
自分の弱みばかりに目がいき日常生活に幻滅したり、合わない環境に身を置いて心をすり減らしてしまったり…。
そんな経験を重ねてきたからこそ、強く思うことがあります。
あなたの感じ方や考え方の中にも、必ず “理想像に向かうためのヒント” が隠れています。
そのヒントを一緒に見つけ、「真のやりたいこと」をあなたに合った形で実践できるよう、全力でサポートしていきたいと思っております。
